Raspuns: Hummus-ul de ciocolată al lui Trader Joe nu este prietenos cu keto. Au cantități prea mari de carbohidrați, precum și zahăr și alte ingrediente non-ceto.
Și aici avem un produs cu adevărat curios. Este vorba despre hummus-ul de ciocolată al lui Trader Joe. După cum sugerează și numele, acest hummus are ciocolată în el. La 100 g, 9.6 g sunt carbohidrați neți. Care este o cantitate mare care face ca acest produs să nu fie keto. Și dacă acest lucru vi se pare puțin, uleiul pe care îl folosește este ulei de canola. Ceea ce nu este recomandat nici de mare parte din comunitatea keto. În ciuda faptului că era mai puțin rău decât el ulei de floarea-soarelui. La rândul său, are ciocolată și, de asemenea, zahăr. Asta, în ciuda faptului că este zahăr brun, asta nu îl face mai puțin rău și îl au într-o cantitate destul de mare. Deci acesta este un produs curios fără îndoială. Dar nu este deloc compatibil cu keto.
Tabel de comparație pentru hummus
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
| nume | bravură |
|---|---|
| hidrati de carbon | 9.6 g |
| Grăsimi | 1.61 g |
| proteină | 2.14 g |
| fibră | 0 g |
| calorii | Kcal 53 |
