Risposta: No, Pierre Martinet Classic Hummus ha troppi ingredienti e additivi non chetogenici per essere compatibile con la dieta chetogenica.
Seguire una dieta chetogenica è molto più che mangiare solo carboidrati a basso contenuto di carboidrati. Questo implica anche seguire una dieta sana ed equilibrata che ci porta a dover porre il veto ad alcuni cibi, soprattutto quelli ultra-elaborati. Questo rende abbastanza difficile prendere molti dei prodotti generati dall'industria alimentare, che nella maggior parte dei casi è più interessata a fare soldi che alla nostra salute. est hummus ne è un esempio. Non ha davvero un alto livello di carboidrati. Ponendo la normale porzione di hummus classico Pierre Martinet a 30 g. Della quantità di 30 g, 3.3 g sono carboidrati netti. Ma i suoi ingredienti lasciano molto a desiderare. Il hummus di per sé è una pasta di ceci, olio d'oliva, succo di limone, sesamo e essa. Ma questo hummus d'altra parte, l'olio che trasporta è olio di semi di girasole. Che non è cheto. Ma in aggiunta, contiene molti altri ingredienti o additivi non necessari. Amido modificato, acidificante, conservante, acido lattico, sorbato di potassio... Tutto questo fa questo hummusNonostante sia a basso contenuto di carboidrati, purtroppo non sono conforme alla keto.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 3.3 g |
Grasso | 6.3 g |
Proteina | 1.44 g |
Fibra | 1.59 g |
Calorie | 78 kcal |