Risposta: BonÀrea hummus non è keto compatibile poiché contiene ingredienti non accettati dalla comunità chetogenica.
Se prendiamo come punto di partenza per il calcolo dell'hummus bonÀrea una porzione tipica di 30 g, possiamo vedere che contiene un totale di 8.1 g di carboidrati netti. Il più alto contenuto di carboidrati in questo hummus È dovuto al fatto che ha più ceci degli altri hummus. Ma anche se il loro numero è più alto, il vero problema di questo humus è che è fatto con olio di semi di girasole. Inoltre, ha ricevuto una punizione speciale per aver indicato sulla confezione in pompa magna che ha olio d'oliva e altri, extra vergine. Quando la realtà è che nell'intero contenitore che ha un totale di 200 g ci sono in realtà 2 g di olio d'oliva. 2 o 3 gocce letteralmente. Perchè questo hummus non compatibile con cheto.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 8.1 g |
Grasso | 2.7 g |
Proteina | 1.05 g |
Fibra | 0 g |
Calorie | 62.7 kcal |