Risposta: L'hummus di melanzane Biográ ha alcuni ingredienti che non sono accettati dalla comunità chetogenica, ma li ha in quantità molto basse. Pertanto, puoi prenderli molto sporadicamente e in piccole quantità.
Ponendo la porzione tipica di hummus di melanzane Biográ a 30 g. Della quantità di 30 g, 4.26 g sono carboidrati. Non confondere il hummus di melanzane con il mutabaledal momento che il mutabale è davvero una crema simile all'hummus, ma fatta con melanzana. Nel frattempo lui hummus di melanzane è un hummus Ha un misto di ceci e melanzane. Nel caso di questo Hummus di melanzane Biográ, pur avendo livelli accettabili di carboidrati, guardando gli ingredienti, troviamo che ha olio di semi di girasole. Ma lo ha in una quantità molto piccola. A parte questo, non ha additivi o conservanti o coloranti. Quindi puoi prenderlo sporadicamente e in piccole quantità. Naturalmente, ci sono opzioni cheto migliori, più compatibili e consigliate.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 4.26 g |
Grasso | 7.14 g |
Proteina | 1.53 g |
Fibra | 0 g |
Calorie | 90 kcal |