Risposta: I semi di girasole South Forty sono uno snack keto compatibile, ma non mangiare l'intera busta in una volta.
I semi di girasole South Forty sono uno snack keto con un eccellente profilo di macronutrienti. Con soli 4 g di carboidrati netti in una porzione da di tazza, sono facili da inserire nella tua dieta chetogenica. Con 15 g di grasso, ti manterranno sazi più a lungo.
I semi di girasole sono ricchi di vitamine e minerali. Una singola porzione contiene il 37% dell'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina E, che è fondamentale per il corretto funzionamento del cervello. I semi di girasole sono anche un'importante fonte di rame, necessario per la produzione dei globuli rossi, e di vitamina B6, che favorisce la salute cardiovascolare.
I semi di girasole South Forty sono un'ottima alternativa agli snack salati e ricchi di carboidrati come le patatine fritte. Ma anche se sono cheto, i tubi non sono privi di carboidrati. Se vuoi risparmiarti il dolore di spendere tutti i tuoi carboidrati giornalieri in una volta, misura le tue porzioni con largo anticipo. Puoi usare un misurino, o quello che preferisci, ma l'importante è che non mangi tutto il sacchetto.
