Risposta: Lantana edamame hummus è moderatamente keto-friendly nonostante alcuni dei suoi ingredienti non siano cheto.
Questo hummus, a differenza di quelli normali, non è fatto con i ceci. Ma è fatto con edamame. Che cambia completamente lo schema di produzione Posizionando la razione di Lantana edamame hummus in 30 gr. Di questa quantità di 30 g, 3.213 g sono carboidrati. Questa è una quantità moderata e in teoria potresti prenderla senza problemi. Ma è consigliabile moderarne la quantità poiché l'olio utilizzato è una miscela tra olio d'oliva e olio di colza (chiamato anche olio di colza). Questo olio è un olio di semi che può essere considerato uno dei meno cattivi che ci siano, e poiché la quantità contenuta in 2 cucchiai sarà irrisoria, potete prendere questo edamame hummiu. Ma fallo in modo moderato.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 3.213 g |
Grasso | 4.287 g |
Proteina | 2.142 g |
Fibra | 2.13 g |
Calorie | 64.2 kcal |