Risposta: Il gusto dell'hummus di peperone shukran non è compatibile con la dieta chetogenica. Hanno volumi troppo elevati di carboidrati e ingredienti non chetonici.
Abbiamo impostato la normale porzione di Hummus al pepe shukran Taste a 100 g. Di tutti questi 100 g, 6.3 g sono carboidrati. Questa non è una quantità molto elevata. Ma ancora, non è cheto. Potresti pensare che se abbassi la quantità a 50 o 25 g, potresti prenderlo. Ma quando guardi i suoi ingredienti, puoi vedere che il suo secondo ingrediente più abbondante dopo i ceci è olio di semi di girasole. Un olio non accettato dalla comunità chetogenica poiché il suo processo di raffinazione aggiunge radicali liberi che fanno male al nostro corpo.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 6.3 g |
Grasso | 3.54 g |
Proteina | 2.6 g |
Fibra | 3.2 g |
Calorie | 68 kcal |