Risposta: L'hummus di melanzane arrosto di Campofrío non si adatta alla tua dieta chetogenica perché contiene troppi ingredienti non compatibili con il cheto.
Abbiamo qui un altro hummus de melanzana. Questo di per sé non è il cosiddetto mutabal. Che è una pasta di melanzana. ma a hummus normale cece a cui è stata aggiunta anche la melanzana, solitamente arrostito. Una tipica porzione di hummus con melanzane di Campofrío arrostite contiene solitamente circa 30 g. Di cui 1.56 g sono carboidrati. È una quantità molto bassa. Ma quando esaminiamo i suoi ingredienti, vediamo che il suo olio principale è olio di semi di girasole. Il che sfortunatamente fa crollare il mix per noi. Oltre a questo, ha la polvere di limone, che è il modo in cui viene prodotto questo additivo. Tuttavia, questo hummus di melanzane arrosto di Campofrío non è keto.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 1.56 g |
Grasso | 4.2 g |
Proteina | 1.05 g |
Fibra | 0 g |
Calorie | 51 kcal |