Risposta: L'hummus alla menta di Ametller Origen non è affatto cheto. Dal momento che ha ingredienti non accettati dalla comunità cheto.
Finora avevamo visto il Hummus di ceci Origine Ametller e il Ametller Origin hummus di barbabietola. Entrambi i 2 erano compatibili con keto, quindi c'erano grandi speranze su questo hummus.
Prendendo come origine di calcolo per hummus alla menta Ametller Origene In una normale porzione di 30 g, troviamo che contiene un totale di circa 3.9 g di carboidrati. Non è una quantità elevata. Ma curiosamente, il marchio Ametller Origin Non ha seguito le stesse linee guida per preparare questo hummus alla menta Ametller Origen. In questo caso, hai usato olio di colza. UN olio di semi non cheto. E quindi questo hummus non è cheto.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 3.9 g |
Grasso | 7.2 g |
Proteina | 1.68 g |
Fibra | 0 g |
Calorie | 89.4 kcal |