Risposta: L'hummus di guacamole Ensalandia non è keto-friendly in quanto ha un sacco di ingredienti che non sono keto-friendly.
Una porzione di hummus di guacamole Ensalandia normalmente contiene 30 g. Di cui circa 3.3 g sono carboidrati netti. Può sembrare che avere guacamole, che è fatto con avocado dovremmo avere un hummus più leto compatibile di altri nella sua categoria. Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Pur avendo livelli di carboidrati non troppo elevati, abbiamo molti ingredienti non chetonici. Tra questi ci sono ad esempio: solfiti, zucchero, antiossidanti, conservanti, stabilizzanti... e un lungo ecc. coronato da olio di semi di girasole. Un olio non compatibile con la dieta chetogenica. Cosa rende questo? hummus non essere affatto cheto. Come nel caso di suo fratello, Ensalandia hummus.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 3.3 g |
Grasso | 5.7 g |
Proteina | 1.2 g |
Fibra | 0 g |
Calorie | 69.3 kcal |