Risposta: le mini barrette di cioccolato fondente 70% cacao con semi e biscotto Hacendado non si adattano alla dieta chetogenica perché sono molto ricche di carboidrati netti.
Le mini barrette di cioccolato fondente 70% cacao con semi e biscotto Hacendado sono composte da una miscela di cacao 70%, zucchero, semi di sesamo e lino integrale, farina di frumento e biscotto. 1 singola barretta (che ha un peso approssimativo di 11 g) contiene 3.63 g di carboidrati, di cui 2.31 g totalmente zuccherini. Ciò significa che le mini barrette di cioccolato fondente 70% cacao con semi e biscotto Hacendado non sono keto. Potresti averne uno un giorno. Ma farlo continuamente o in quantità maggiori spezzerebbe il tuo stato di chetosi molto rapidamente.
Se hai una forte voglia di cioccolato e / o frutta secca , è meglio andare direttamente al cioccolato fondente. E per quanto riguarda le noci, i più cheto che puoi trovare sono i seguenti: I tubi, I dadi, Noci di macadamia, Noci Pecan, Noci brasiliane e semi di zucca.
Potresti anche creare la tua barretta versando del cioccolato fondente per sciogliere il cheto e una delle noci di cui sopra.
Come fare una tavoletta di cioccolato?
Per questo basta uno stampo apposito per formare la tavoletta e mescolare il cioccolato con la frutta secca o le noci che si desidera, tenendo conto delle proporzioni e dei carboidrati. Metti lo stampo in frigo e una volta che si raffredda hai il tuo cioccolato fatto in casa con le noci.
- Stampo per tavolette di cioccolato al 100% in silicone
- Materiale: 100% silicone
- Dimensioni: 9.5 x 18,5 cm
- Altezza: 1 cm
- Crea la tua barretta di cioccolato con i tuoi ingredienti preferiti. Ricetta inclusa
Informazioni nutrizionali
Porzione: 11 g (1 barretta)
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati | 3.63 g |
| Grasso | 4.51 g |
| Proteina | 0.99 g |
| Fibra | 0 g |
| Calorie | 61.6 kcal |
