Risposta: Le noci pecan sono un frutto secco molto gradevole, ricco di grassi e povero di carboidrati. Il che lo rende uno dei dadi più adatti per le diete cheto.
Il pecan è un interessante frutto secco per il cheto. È ricco di grassi, ma povero di carboidrati. Una porzione di 55 g (circa 40 metà) di noci pecan contiene solo 2,4 g di carboidrati netti, mentre fornisce 41 g di grassi, il che li rende un ottimo snack keto.
Se vuoi avere un'idea più globale delle noci compatibili con la dieta cheto, dai un'occhiata al nostro articolo: migliori noci sulla dieta cheto.
Dove comprarlo?
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Informazioni nutrizionali
Porzione: 55 g
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati netti | 2,4 g |
| Grasso | 40,8 g |
| Proteina | 5.2 g |
| Carboidrati totali | 7,9 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Calorie | 392 |
fonte: USDA
