Risposta: I capperi all'aceto di Hacendado sono a basso contenuto di carboidrati e in bassa quantità puoi prenderli nella tua dieta cheto.
I capperi sott'aceto di Hacendado sono fondamentalmente un sottaceto di capperi. Questo sottaceto è fondamentalmente composto da acqua, aceto e sale. A parte i capperi ovviamente. Una porzione da 30 g contiene un totale di 2 g di carboidrati. Che ti permette di gustarli nella tua dieta keto senza problemi ma senza abusi.
I capperi sono un alimento ricco di sostanze nutritive, tra le quali si possono trovare potassio, sodio, fosforo, calcio, ferro e magnesio. Oltre a vitamina C, E e B insieme a niacina e acido folico.
I sottaceti possono essere consumati come aperitivo, come è molto comune con olive oppure possono essere aggiunti anche come condimenti a piatti diversi. Ad esempio, puoi provare ad aggiungere questi capperi sott'aceto alle tue insalate o cucinare con loro e delle acciughe un piatto di pasta cheto puttanesca.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati | 2.01 g |
| Grasso | 0.12 g |
| Proteina | 0.78 g |
| Fibra | 1.08 g |
| Calorie | 10.2 kcal |
