Risposta: L'hummus tradizionale Biográ non è compatibile con la dieta keto, poiché contiene ingredienti che non sono considerati keto.
Ne abbiamo già analizzati altri Hummus di marca Biográ e non sono proprio usciti bene. In questo caso, abbiamo fissato la porzione tipica dell'hummus tradizionale Biográ a 30 g. Di tutti questi 30 g, 4.8 g sono carboidrati. Non è una quantità elevata annullarlo come cheto. Ma il solito problema con hummus è presente anche qui. Il suo secondo ingrediente in abbondanza, dopo i ceci, è olio di semi di girasole. Un olio non chetocompatibile che si trova in abbondanza al suo interno Hummus Biográ tradizionale e cosa lo rende non compatibile con il cheto.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 4.8 g |
Grasso | 7.8 g |
Proteina | 1.83 g |
Fibra | 1.68 g |
Calorie | 100.2 kcal |