Risposta: Ifantis Greek Authentic Lemon Hummus non è chetogenico, fondamentalmente perché ha ingredienti che non sono cheto in quantità elevate.
Più hummus sono un impasto di ceci, olio, essa y limone. Quindi non ha molto senso questa cosa dell'hummus al limone. Una porzione tipica di Ifantis Greek Authentic Hummus al limone contiene solitamente 30 g. Di cui, circa 2.55 g provengono da carboidrati. Nonostante sia una quantità moderata, è molto difficile distinguere tra i suoi ingredienti davvero la composizione che ha. Poiché nella maggior parte dei hummus, si riflette la quantità di ceci che trasportano. Ma questo non è il caso qui. in ogni caso, il olio di semi di girasole è in cima alla lista. Per qualsiasi motivo, ne ha un sacco. E quindi, non è compatibile con keto.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 2.55 g |
Grasso | 8.28 g |
Proteina | 2.25 g |
Fibra | 0 g |
Calorie | 96.9 kcal |