Risposta: Sevan Original Hummus ha un totale di 4.2 g di carboidrati netti. Pertanto, è keto compatibile nonostante contenga alcuni ingredienti non chetonici purché lo consumi in modo moderato.
Abbiamo impostato l'hummus originale Sevan a 30 g. Della quantità di 30 g, 4.2 g sono carboidrati netti. est hummus usi olio di colza come grasso principale. Questo olio non è keto compatibile, ma la realtà è che è in una proporzione quasi trascurabile. L'ideale in questi casi sarebbe che ne prendessi un altro hummus di quelli della lista il cui olio era esclusivamente extra vergine. ma poiché la quantità di olio di colza che trasporta è molto basso, lo ammetteremo come keto compatibile per usarlo molto, molto sporadicamente.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 4.2 g |
Grasso | 5.4 g |
Proteina | 2.43 g |
Fibra | 0 g |
Calorie | 75 kcal |