Keto Zuaitzo è un hummus biologico e vegano?

Ci piace analizzare questi tipi di prodotti etichettati come ecologico. Ponendo la tipica porzione di hummus Zuaitzo biologico e vegano a 30 g. Di questa quantità di 30 g, 3.69 g sono carboidrati. Quindi abbiamo qui un hummus con quantità non eccessive di carboidrati. Il tema saranno, ovviamente, i suoi ingredienti. In questo caso, l'olio che hai è olio di semi di girasole. Un grasso non accettato dalla comunità chetogenica a causa di studi che dimostrano che non è benefico per la salute. Ma in realtà, la quantità di olio in esso contenuta è piuttosto bassa se guardiamo alle sue informazioni nutrizionali. Dal momento che ha solo 4.83 g di grasso. Potrebbe anche essere keto compatibile molto sporadico se non trasportasse tutti gli ingredienti illogici in a hummus come tofu, sciroppo d'agave, brodo vegetale (che è fatto con più olio di girasole e farina di riso), gomma di guar e gomma di xantano. Abbiamo alcune cose che possiamo considerare cheto e altre che non possiamo. Tra tutti, finalmente ci ritroviamo con un hummus che non è cheto. Ma soprattutto con un prodotto che porta con sé un'enorme quantità di ingredienti non necessari e che vogliono spacciare per biologico semplicemente mettendo un asterisco accanto a qualsiasi additivo raro e una notazione a margine che dice: dall'agricoltura biologica... come facile è rendere tutto verde oggi.

Tabella comparativa dell'hummus

Porzione: 30 g (2 misurini)

Nome	Carboidrati per porzione	è cheto
Hummus al pepe piquillo Mercadona	2.3 g	Non
Hummus con olive kalamata Mercadona	2.4 g	Non
Assaggia l'hummus al pepe shukran	2.3 g	Non
Hummus Di Ceci Vegetalia	3.66 g	Si
Hummus di barbabietola Origine Ametller	2.85 g	Si
Lantana edamame hummus	3.213 g	moderatamente
Hummus di ceci Origine Ametller	2.61 g	Si
Hummus Shukran al gusto tradizionale 100% naturale	3.9 g	Non
Hummus di ceci Galifresh	3.93 g	Si
Assaggia l'hummus al tartufo Shukran	2.7 g	Non
Assaggia l'hummus di aglio nero Shukran	2.55 g	Non
Hummus di melanzane Mutabal Be Plus	0.78 g	Si
Assaggia Shukran Hummus al basilico 100% naturale	3.75 g	Non
Hummus Toki biologico	4.335 g	Si
Hummus di carote biográ	1.95 g	Non
Hummus di piselli all'argal	2.55 g	Non
Rikissimo hummus di ceci	3.9 g	Non
Gerble Hummus	6 g	Non
Cavolo Hummus Biográ	1.47 g	Non
Houmous bio con te	3.3 g	Si
Obela chipotle hummus	3 g	Non
Hummus della Casa Morando	3.33 g	Non
Chef Select Hummus Classico	3.54 g	Non
YGriega Hummus Aromatizzato BBQ	3.18 g	Non
Hummus con olio d'oliva Eroski	3.9 g	Non
Etichetta pulita Hummus classico Carrefour	2.52 g	Non
Hummus alla menta Origine Ametller	3.9 g	Non
Hummus di Shukran al gusto di mango	3.63 g	moderatamente
Ricetta hummus classico semplicemente greco	2.61 g	Non
Etichetta Hummus light clean Carrefour	2.67 g	moderatamente
Hummus kalamata etichetta pulita Carrefour	2.43 g	Non
Hummus di avocado Mercadona	1.29 g	Non
Hummus guacamole Salandia	3.3 g	Non
Hummus edamame Gusto Shukran	1.68 g	moderatamente
Ensaland Hummus	4.2 g	Non
Assaggia l'hummus di avocado Shukran	2.37 g	moderatamente
Hummus oleandro	4.5 g	moderatamente
Hummus Salse Frutta S&P	4.2 g	Si
NaturGreen Hummus	1.11 g	Non
NaturGreen Hummus alla paprika	1.05 g	Non
Hummus piquillo peperoni Ensalandia	4.2 g	Non
Hummus di melanzane Biográ	4.26 g	moderatamente
Hummus tradizionale Biográ	4.8 g	Non
Hummus di avocado E se? di Bouquet	2.754 g	Non
Hummus di lenticchie semplicemente greco	3.09 g	Non
Chef Select Kalamata Olive Hummus	3.36 g	Non
Hummus di Argal	3.3 g	Non
Ifantis greco autentico hummus al limone	2.55 g	Non
hummus bonàrea	8.1 g	Non
Hummus peperoni rossi e jalapenos Eroski	2.85 g	Non
Felixia hummus alla menta	3.6 g	Non
Hummus biologico Santa Teresa	6 g	Non
Hummus La Piarà	2.28 g	Non
Hummus Marrakech Ensalandia	6 g	Non
Hummus con peperoni Campofrío	2.58 g	Non
Hummus Natursoy	6.42 g	Non
Houmous House Westfalia trio	2.28 g	Non
Hummus al curry biologico La Piara	2.07 g	Non
Hummus tradizionale Ferrer	2.58 g	Si
Hummus con melanzane arrosto Campofrío	1.56 g	Non
Hummus ecologico e vegano Zuaitzo	3.69 g	Non
Hummus classico Pierre Martinet	3.3 g	Non
Sevan Hummus originale	4.2 g	moderatamente
Ricetta hummus classico autentico greco Ifantis	1.8 g	Non
Hummus di ananas E se? di Bouquet	7.35 g	Non
Hummus con peperoncino e jalapeños Orexis	3 g	Non
Hummus alla barbabietola YGriega vasca	2.4 g	Non
Hummus con carota e coriandolo YGriega	1.74 g	Non
Ibsa hummus di ceci	3.84 g	Si
Hummus di ceci, sesamo e pepe di Casa Morando	3.93 g	Non
Hummus all'olio d'oliva Nature Terrae	3.45 g	Non
Chef Select Hummus al peperoncino	3.63 g	Non
Hummus all'olio d'oliva Orexis	2.61 g	Non
Hummus all'essenza andalusa	4 g	Si
Trader Joes Hummus al cioccolato	9.6 g	Non

Informazioni nutrizionali

Porzione: 30 g (2 misurini)

Nome	valore
Carboidrati	3.69 g
Grasso	4.83 g
Proteina	1.5 g
Fibra	0 g
Calorie	63.9 kcal