Risposta: L'hummus di oleandri ha un totale di 4.5 g di carboidrati ed è keto compatibile nonostante abbia ingredienti non cheto, purché lo si consumi con moderazione.
La porzione tipica di hummus di oleandri è tipicamente di 30 g. Di cui circa 4.5 g sono carboidrati netti. ne abbiamo altri hummus nella tabella con numeri migliori di questi nella stessa gamma di carboidrati. E questo perché, sebbene questo hummus di oleandri Il suo olio principale è olio d'oliva, non è esente da olio di semi di girasole, che ha anche, sebbene in minore concentrazione. Inoltre non hanno nessun tipo di additivo, quindi possiamo considerarlo keto rispettandone le quantità e assumendolo in maniera moderata.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 4.5 g |
Grasso | 5.4 g |
Proteina | 1.95 g |
Fibra | 0 g |
Calorie | 74.4 kcal |