Risposta: L'hummus al cioccolato di Trader Joe non è amico del keto. Hanno volumi troppo elevati di carboidrati, zucchero e altri ingredienti non chetonici.
Ed ecco un prodotto davvero curioso. Si tratta dell'hummus al cioccolato di Trader Joe. Come suggerisce il nome, questo hummus contiene cioccolato. A 100 g, 9.6 g sono carboidrati netti. Che è una quantità elevata che rende questo prodotto non cheto. E se questo ti sembra poco, l'olio che usa è quello di colza. Il che non è raccomandato nemmeno da gran parte della comunità di keto. Nonostante sia meno cattivo di lui olio di semi di girasole. A sua volta, ha cioccolato e inoltre zucchero. Che nonostante sia zucchero di canna, ciò non lo rende meno cattivo e lo hanno in quantità abbastanza elevate. Quindi questo è un prodotto curioso senza dubbio. Ma non è affatto conforme a keto.
Tabella comparativa dell'hummus
Porzione: 30 g (2 misurini)
Informazioni nutrizionali
Porzione: 30 g (2 misurini)
Nome | valore |
---|---|
Carboidrati | 9.6 g |
Grasso | 1.61 g |
Proteina | 2.14 g |
Fibra | 0 g |
Calorie | 53 kcal |