Պատասխան: Ոչ, Mercadona avocado hummus-ը պարունակում է բազմաթիվ բաղադրիչներ, որոնք անհամատեղելի են ձեր keto diet-ի հետ:
Mercadona ավոկադոյի հումուսի նորմալ չափաբաժինը սահմանելով 30 գ: Այս բոլոր 30 գ-ից 1.29 գ-ը զուտ ածխաջրեր են: Մենք քիչ քանակությամբ ածխաջրեր ունենք։ Բայց, ցավոք, դրա բաղադրիչներն այնքան էլ խորհուրդ չեն տրվում։ Արևելք hummus Այն հագեցած է հավելումներով և դրա հիմնական յուղն է արեւածաղկի ձեթ. Մենք գիտենք, որ այն համատեղելի չէ keto-ի հետ: Սա կազմում է, որպես ամբողջություն, սա hummus ոչ թե keto. Ինչն իսկական ամոթ է։ Դե, օգտագործումը ավոկադո հետ լավ համակցության հետ միասին ձիթապտղի յուղ կամ նույնիսկ ձեր սեփականով ավոկադոյի յուղ նրանք մեծ արդյունք կտային։ Բայց նրանք ոչ դա արել են, ոչ էլ այն ազատ են թողել հավելումներից, ուստի այս հումուսը անհամատեղելի է ձեր keto դիետայի հետ:
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 1.29 է |
Արպ | 6.66 է |
Սպիտակուցներ | 1.62 է |
մանրաթել | 2.52 է |
Կալորիաներ | 76.5 կկալ |