Պատասխան: Ifantis Greek Authentic Lemon Hummus-ը կետոգեն չէ, հիմնականում այն պատճառով, որ այն պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք մեծ քանակությամբ keto չեն:
Մեծ մասը hummus դրանք սիսեռի, ձեթի խառնուրդ են, այն y կիտրոն. Այսպիսով, այս կիտրոնի հումուսի մեջ շատ իմաստ չկա: Իֆանտիս հունական իսկական կիտրոնի հումուսի սովորական բաժինը սովորաբար պարունակում է 30 գ: Որից մոտ 2.55 գ-ը ածխաջրերից է։ Չնայած չափավոր քանակությանը, շատ դժվար է տարբերել դրա բաղադրիչների իրական բաղադրությունը, որն ունի: Քանի որ մեծ մասում hummus, արտացոլված է նրանց կրած սիսեռի քանակը։ Բայց այստեղ դա այդպես չէ։ Այնուամենայնիվ, ի արեւածաղկի ձեթ ցուցակում բարձր տեղ է զբաղեցնում: Ինչ էլ որ լինի, այն ունի շատ բան: Եվ հետևաբար, այն համատեղելի չէ keto-ի հետ:
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 2.55 է |
Արպ | 8.28 է |
Սպիտակուցներ | 2.25 է |
մանրաթել | 0 է |
Կալորիաներ | 96.9 կկալ |