Պատասխան: BonÀrea hummus-ը keto-ի հետ համատեղելի չէ, քանի որ այն պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք չեն ընդունվում keto համայնքի կողմից:
Եթե որպես ելակետ վերցնենք հումուսի բորբոս տարածքը 30 գ-ի տիպիկ չափաբաժինը, ապա կտեսնենք, որ դրանում կա ընդհանուր առմամբ 8.1 գ մաքուր ածխաջրեր: Սրանում ամենաբարձր ածխաջրերի պարունակությունը hummus Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն ունի ավելի շատ սիսեռ, քան մյուսները hummus. Բայց թեև դրանց թիվն ավելի մեծ է, այս հումուսի իրական խնդիրն այն է, որ այն պատրաստված է արեւածաղկի ձեթ. Ավելին, նա հատուկ պատիժ է ստացել իր փաթեթավորման վրա մեծ աղմուկով նշելու համար, որ ունի. ձիթապտղի յուղ և ուրիշներ՝ լրացուցիչ կույս։ Երբ իրականությունն այն է, որ ամբողջ տարայում, որն ունի ընդհանուր 200 գ, իրականում կա 2 գ ձիթապտղի յուղ: 2 կամ 3 կաթիլ բառացիորեն: Ինչու սա hummus ոչ keto համատեղելի:
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 8.1 է |
Արպ | 2.7 է |
Սպիտակուցներ | 1.05 է |
մանրաթել | 0 է |
Կալորիաներ | 62.7 կկալ |