Պատասխան: Campofrío տապակած սմբուկի հումուսը չի տեղավորվում ձեր keto դիետայի մեջ, քանի որ այն պարունակում է չափազանց շատ չհամատեղելի բաղադրիչներ:
Մենք այստեղ ունենք ևս մեկ hummus de բրենժենա. Սա ինքնին մութաբալ կոչվածը չէ։ Որը մածուկ է բրենժենա. Բայց ա hummus սովորական սիսեռ, որին ավելացվել է նաև սմբուկ, սովորաբար բոված։ Բոված Campofrío բադրիջանով հումուսի բնորոշ բաժինը սովորաբար պարունակում է մոտ 30 գ: Որից 1.56 գ ածխաջրեր են։ Դա շատ ցածր գումար է։ Բայց դրա բաղադրիչները վերանայելիս տեսնում ենք, որ դրա հիմնական յուղն է արեւածաղկի ձեթ. Ինչը, ցավոք սրտի, խառնում է խառնուրդը մեզ համար: Բացի սրանից, այն ունի կիտրոնի փոշի, որով էլ պատրաստվում է այս հավելումը։ Այնուամենայնիվ, այս Campofrío տապակած սմբուկի հումուսը keto չէ:
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 1.56 է |
Արպ | 4.2 է |
Սպիտակուցներ | 1.05 է |
մանրաթել | 0 է |
Կալորիաներ | 51 կկալ |