Պատասխան: Սանտա Թերեզա բիո հումուսը պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք չեն համապատասխանում keto-ին: Այսպիսով, այն չի կարող համարվել keto:
Սանտա Թերեզա կենսահումուսի սովորական չափաբաժնի մեջ մենք սովորաբար ունենում ենք մոտ 30 գ: Դրանցից հիմնականում 6 գ-ը զուտ ածխաջրեր են: Չնայած շատ ավելի մեծ գումարի hummus այն, որ մենք վերլուծել ենք, այնքան էլ բարձր չէ, որպեսզի այն ամբողջովին անհամատեղելի լինի։ Խնդիրը ևս մեկ անգամ նավթն է։ Մենք հիանալի բովանդակություն ունենք արեւածաղկի ձեթ. Մենք նաև բովանդակություն ունենք ձիթապտղի յուղ, ինչպես նշված է փաթեթավորման վրա։ Բայց դա շատ ավելի ցածր քանակություն է (5.6%) միայն որպես հիմնավորում, որպեսզի կարողանանք ասել, որ այն պարունակում է ձիթապտղի յուղ։ Ռազմավարություն, որը մենք արդեն տեսել ենք դրանք պատրաստելու շատ այլ մթերքներում ավելի առողջ տեսք ունենալ. Այսպիսով, ևս 1 անգամ սա չէ hummus խորհուրդ է տրվում keto diet.
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 6 է |
Արպ | 2.19 է |
Սպիտակուցներ | 2.01 է |
մանրաթել | 0 է |
Կալորիաներ | 60 կկալ |