Պատասխան: մինի մուգ շոկոլադե սալիկները 70% կակաո սերմերով և Hacendado թխվածքաբլիթը չեն համապատասխանում ketogenic սննդակարգին, քանի որ դրանք շատ հարուստ են մաքուր ածխաջրերով:
Մինի մուգ շոկոլադե սալիկները 70% կակաո սերմերով և Hacendado թխվածքաբլիթը կազմված են 70% կակաոյի, շաքարավազի, քնջութի սերմերի և շագանակագույն կտավատի, ցորենի ալյուրի և թխվածքաբլիթի խառնուրդից: 1 մեկ ձուլակտորը (մոտավորապես 11 գ զանգված) պարունակում է 3.63 գ ածխաջրեր, որից 2.31 գ ամբողջությամբ շաքար է։ Սա նշանակում է, որ մինի մուգ շոկոլադե սալիկները 70% կակաո սերմերով և Hacendado թխվածքաբլիթները keto չեն: Դուք կարող եք մի օր ունենալ: Բայց անընդհատ կամ ավելի մեծ քանակությամբ դա անելը շատ արագ կխախտի ձեր կետոզի վիճակը:
Եթե դուք ունեք ուժեղ փափագ շոկոլադ եւ / կամ ընկույզ, ավելի լավ է անմիջապես գնալ մուգ շոկոլադ. Իսկ ինչ վերաբերում է ընկույզին, ապա ամենաշատ keto-ն, որը կարող եք գտնել, հետևյալն են. Խողովակներ, Ընկույզ, մակադամիայի ընկույզ, պեկաններ, բրազիլական ընկույզՈւ դդումի սերմեր.
Դուք նույնիսկ կարող եք պատրաստել ձեր սեփական սալիկը՝ լցնելով մուգ շոկոլադի մեջ, որպեսզի այն հալվի keto-ն և վերը նշված ընկույզներից որևէ մեկը:
Ինչպե՞ս պատրաստել շոկոլադե սալիկ:
Դրա համար անհրաժեշտ է միայն հատուկ կաղապար՝ պլանշետը ձևավորելու և շոկոլադը խառնելու համար ձեր ուզած չոր մրգերի կամ ընկույզների հետ՝ հաշվի առնելով համամասնությունները և ածխաջրերը։ Դնում եք կաղապարը սառնարանում, և երբ այն սառչում է, ունենում եք ձեր սեփական տնական շոկոլադը ընկույզով:
- 100% սիլիկոնե շոկոլադե հաբերի կաղապար
- Նյութը՝ 100% սիլիկոն
- Չափերը ՝ 9.5 x 18,5 սմ
- Բարձրությունը՝ 1 սմ
- Պատրաստեք ձեր սեփական շոկոլադե սալիկը՝ ձեր սիրած բաղադրիչներով: Բաղադրատոմսը ներառված է
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 11 գ (1 բար)
| անուն | valor |
|---|---|
| Ածխաջրեր | 3.63 է |
| Արպ | 4.51 է |
| Սպիտակուցներ | 0.99 է |
| մանրաթել | 0 է |
| Կալորիաներ | 61.6 կկալ |
