Պատասխան: Ընկույզը հարմար չոր միրգ է կետո դիետայի համար:
Ընկույզը հիանալի կետո խորտիկ է կամ հետաքրքիր բաղադրիչ ձեր բաղադրատոմսերում:
55 գ ընկույզի չափաբաժինը (մոտ 28 ընկույզի կեսը) պարունակում է ընդամենը 4 գ մաքուր ածխաջրեր:
Եթե ցանկանում եք էլ ավելի նվազեցնել ձեր ածխաջրերի քանակը, հաշվի առեք պեկաններ կամ մակադամի ընկույզ.
Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ այլ ընկույզներ կարող եք օգտագործել keto-ի վրա, ստուգեք մեր ցանկը լավագույն keto ընկույզ.
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 55 գ
| անուն | valor |
|---|---|
| Զուտ ածխաջրեր | 4.0 է |
| Արպ | 37,0 է |
| Սպիտակուցներ | 8.6 է |
| Ընդհանուր ածխաջրեր | 7.8 է |
| մանրաթել | 3.8 է |
| Կալորիաներ | 371 |
Fuente: USDA
