Կարգավիճակ: Բանջարեղեն

Պատասխան. Cassava-ն keto-ընկերասեր չէ: Ցավոք սրտի, այն չափազանց շատ ածխաջրեր ունի: Ինչպես բանջարեղենի մեծ մասը, որոնք աճում են գետնի տակ: Cassava-ից պետք է խուսափել keto…

Պատասխան. Շվեյցարական chard-ը զուտ ածխաջրերի պարունակությամբ քիչ է, և որպես կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, այն կարող եք ներառել ձեր կետոգեն սննդակարգում: Chard-ը մեկն է ...

Պատասխան. edamame-ը կարող է լինել համատեղելի keto: Բայց դուք պետք է ստուգեք փաթեթավորումը, քանի որ կան բազմաթիվ սորտեր, և ոմանք ավելի շատ ածխաջրեր ունեն, քան մյուսները: Էդամամեն է...

Պատասխան. Բոֆրոստ բրոկկոլի բրինձը ընդհանուր 2.8 գ ածխաջրերով բանջարեղեն է, որը նմանակում է ավանդական keto բրինձը, որը դուք կարող եք ունենալ ձեր keto diet-ում…

Պատասխան. Bofrost ասիական ծաղկակաղամբի բրինձն ունի որոշ ածխաջրեր, բայց դուք կարող եք դրանք չափավոր ընդունել, երբ գտնվում եք կետոգեն դիետայի վրա: Մեկը…

Պատասխան. Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry-ն ունի որոշ զուտ ածխաջրեր, բայց դուք կարող եք այն չափավոր օգտագործել, երբ գտնվում եք կետոգեն դիետայի վրա: Ինչպես դա եղավ...

Պատասխան. La Sirena ծաղկակաղամբ բրինձը համատեղելի է ձեր keto դիետայի հետ: Դուք կարող եք այն ուտել նույնիսկ մեծ քանակությամբ։ Առայժմ, երբ խոսքը գնում է բրնձի մասին ...

Պատասխան՝ սամիթը ունի 3.7 գ ածխաջրեր։ Սա ցույց է տալիս, որ այն keto է, քանի դեռ դուք չեք գերազանցում առաջարկվող քանակությունները: Սամիթը մի փոքր նման է նեխուրի...

Պատասխան՝ սև լոբին կետո չէ: Ինչպես լոբիների մեծ մասը, նրանք չափազանց շատ ածխաջրեր ունեն: Սեւ աչքերով ոլոռը հաստատ կետոգենիկ չէ։ Յուրաքանչյուր…

Պատասխան. Յուրաքանչյուր մատուցման մեջ 3.3 գ զուտ ածխաջրեր ունեցող էնոկի սունկը հիանալի կետո բանջարեղենի տարբերակ է: Enoki-ն երկարավուն սպիտակ սունկ է...

Պատասխան. շանթերելները ամենաշատ keto սնկերից են: Նրանք ունեն 1.7 գ զուտ ածխաջրեր յուրաքանչյուր մատուցման համար և շատ բազմակողմանի բանջարեղեն են: Chanterelles ...

Պատասխան. Դառը սեխը ամենաքետո բանջարեղեններից է, որը դուք կարող եք գտնել: Շատ նման է վարունգին, այն ունի ընդամենը 2.8 գ զուտ ածխաջրեր յուրաքանչյուր մատուցման համար: Այն…