Պատասխան: Ոչ, նուշը չափազանց հարուստ է ածխաջրերով, որպեսզի համապատասխանի կետոգեն սննդակարգին:
Մեկ բաժակ նուշը պարունակում է մոտ 13 գ մաքուր ածխաջրեր, ինչը չափազանց մեծ է կետո խորտիկի համար: Դուք կարող եք ավելացնել մի քանիսը և ստանալ համատեղելի keto խառնուրդ, բայց եթե փնտրում եք նմանատիպ keto ընկույզ, օգտագործեք պեկաններ o Macadamia ընկույզ նուշի փոխարեն։
Այս մյուս հոդվածում դուք կարող եք ավելին տեսնել keto համատեղելի ընկույզներ.
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 1 բաժակ
| անուն | valor |
|---|---|
| Զուտ ածխաջրեր | 12,9 է |
| Արպ | 71,4 է |
| Սպիտակուցներ | 30,2 է |
| Ընդհանուր ածխաջրեր | 30,8 է |
| մանրաթել | 17,9 է |
| Կալորիաներ | 828 |
Fuente: USDA
