Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ մակադամիայի ընկույզն ունի ամենաբարձր յուղայնությունը, քան ցանկացած ծառի ընկույզ: Սա լավ նորություն է կետո դիետաների համար, ովքեր փնտրում են առողջ միջոց՝ ավելացնելու իրենց օրական ճարպերի ընդունումը: Մակադամիայի ընկույզը այն սակավաթիվ մթերքներից է, որը պարունակում է palmitoleic թթու՝ միանհագեցած ճարպ, որը արագացնում է ճարպային նյութափոխանակությունը.
20 մակադամիայի ընկույզը պարունակում է ընդամենը 2.4 գ մաքուր ածխաջրեր: Macadamia ընկույզը հաճախ վաճառվում է արտադրողների կողմից մեծ տոպրակների մեջ, այնպես որ զգույշ եղեք մատուցման չափի մասին:
Ներառեք մակադամիայի ընկույզը ձեր սննդակարգում՝ դրանք հում ուտելով կամ վերամշակելով keto աղանդեր կամ ավելացրեք դրանք ձեր մեջ keto շոկոլադե բրաունիս.
Ինչ այլ ընկույզ կարող եմ ուտել keto-ի վրա:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է իմանալ մնացած ընկույզները, որոնք կարող եք օգտագործել keto-ի վրա, տես մեր հոդվածը. լավագույն ընկույզները keto դիետայի վրա.
Որտեղ գնել այն:
Այս տեսակի ընկույզները մեծաքանակ գնելիս կարող եք ավելի շատ դժվարություններ ունենալ, քան սովորականները ձեր սովորական կամ հարևան սուպերմարկետում, հատկապես, եթե դրանք փոքր են: Այսպիսով, այստեղ դուք ունեք հղում, որտեղ դուք կարող եք այն գնել առցանց:
- 100% մաքուր - առանց սնձան, սոյա, կոնսերվանտներ, առանց քիմիական մշակման
- ԳՄՕ-ից զերծ, մակադամիայի ընկույզ
- Բացառիկ որակի ընկույզ, նուրբ և խնամքով ընտրված, հավաքված օրգանական տարածքից
- Պարունակում է հակաօքսիդանտներ, վիտամիններ և հանքանյութեր՝ առողջությունը բարձրացնելու զգալի ներուժով
- Կատարյալ փաթեթ ընկույզի թարմ և բնական համի համար
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 20 ընկույզ
| անուն | valor |
|---|---|
| Զուտ ածխաջրեր | 2,4 է |
| Արպ | 38,0 է |
| Սպիտակուցներ | 3.9 է |
| Ընդհանուր ածխաջրեր | 6.4 է |
| մանրաթել | 4.0 է |
| Կալորիաներ | 358 |
Fuente: USDA
