Պատասխան: Արգալ սիսեռի հումուսը ոչ կետոգեն է, քանի որ այն բաղադրիչները չեն ընդունվում keto համայնքի կողմից:
Եթե մենք օգտագործենք 30 գ ստանդարտ չափաբաժինը՝ որպես Argal ոլոռի հումուսի հաշվարկման տեղեկանք, ապա կարող ենք տեսնել, որ մենք ընդհանուր առմամբ ունենք մոտ 2.55 գ, որը զուտ ածխաջրեր է: Դա քիչ քանակություն է և նաև փաթեթավորման վրա նշված է, որ այն ունի 4% ձիթապտղի յուղ (Որում չի նշվում, որ այն լրացուցիչ կույս է կամ պարզապես կույս): Բայց հենց որ դուք շրջում եք տարան, զարմացեք, որ արեւածաղկի ձեթ առաջ է ձիթապտղի յուղից. Ինչը նշանակում է, որ այն շատ ավելի համամասնությամբ է, քան նույնը, և հետևաբար, սա hummus ոչ keto համատեղելի: Չնայած այն չի պարունակում սիսեռ, քանի որ այն պատրաստված է մակարոնեղենից ոլոռ.
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 2.55 է |
Արպ | 4.5 է |
Սպիտակուցներ | 1.26 է |
մանրաթել | 0 է |
Կալորիաներ | 57.6 կկալ |