Պատասխան: Ոչ, համտեսել Shukran սև սխտորի հումուսը կետո չէ, քանի որ այն պարունակում է ոչ keto համատեղելի բաղադրիչներ:
Զուտ ածխաջրերի մասին ոչինչ սխալ է թվում Համտեսել Շուկրան սև սխտորի հումուսը. 30 գ չափաբաժինը պարունակում է մոտ 2.55 գ մաքուր ածխաջրեր: Ինչն իսկապես ցածր գումար է: Խնդիրն այն է, որ դրա բաղադրիչներից է սոյայի յուղ. Սա ոչ keto յուղ է և ինչն է այն դարձնում hummus չի համապատասխանում keto-ին: Քանի որ այս սոյայի յուղ այն համարվում է առողջության համար վնասակար: Նույնիսկ սառը: Այսպիսով, դրա հետ լավագույն տարբերակը չվերցնելն է,
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 2.55 է |
Արպ | 7.08 է |
Սպիտակուցներ | 2.22 է |
մանրաթել | 1.14 է |
Կալորիաներ | 84.6 կկալ |