Պատասխան: YGriega խորովածի համով հումուսը պարունակում է չափազանց շատ ոչ keto-համատեղելի բաղադրիչներ:
Մենք սահմանել ենք YGriega BBQ-ի համով հումուսի սովորական մատուցումը 30 գ: Այս բոլոր 30 գ-ից 3.18 գ-ը ածխաջրեր են։ Ինչ կլինի եթե. Ապրիորի դա կարող է թվալ փոքր քանակություն: Բայց երբ ներս մտնենք, մենք ունենք մի շարք բաղադրիչներ... որոնք անվավեր են դարձնում սա hummus Ես ամբողջությամբ ուտում եմ keto. արեւածաղկի ձեթ, խորովածի սոուս, գլյուկոզայի օշարակ, ֆրուկտոզա, եգիպտացորենի օսլա, շաքար, կարամելային օշարակ... և սա առանց կոնսերվանտների և գունանյութերի մեջ մտնելու... Հետևաբար, սա hummus անուշաբույր խորովածի սոուսը ամենևին էլ keto չէ:
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 3.18 է |
Արպ | 6.42 է |
Սպիտակուցներ | 1.68 է |
մանրաթել | 2.31 է |
Կալորիաներ | 81.3 կկալ |