Պատասխան: Ametller Origen սիսեռի հումուսը՝ ընդհանուր 2.61 գ ածխաջրերով, կարելի է ներառել կետոգեն դիետայի մեջ։
Օգտագործելով որպես հաշվարկի աղբյուր հումուս սիսեռ Ametller Origin 30 գ սովորական չափաբաժինը, մենք ընդհանուր առմամբ ունենք 2.61 գ մաքուր ածխաջրեր: Սա ածխաջրերի փոքր քանակություն է, և միևնույն ժամանակ, այս հումուսը չունի հավելումներ կամ ոչ կետո յուղեր: Կրում է ձիթապտղի յուղ, կիտրոնի հյութ, աղ և որոշ համեմունքներ։ Այսպիսով, դա ամբողջովին keto է: Եվ դուք կարող եք այն ընդունել այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք չարաշահում, քանի որ այն, իհարկե, առանց ածխաջրերի չէ:
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 2.61 է |
Արպ | 2.34 է |
Սպիտակուցներ | 1.89 է |
մանրաթել | 0 է |
Կալորիաներ | 43.8 կկալ |