Պատասխան: Իբսա սիսեռի հումուսը ցածր ածխաջրերի պարունակությամբ նախուտեստ է, որը կարող է փոքր քանակությամբ ներառվել ձեր keto դիետայի մեջ:
Եթե որպես ելակետ օգտագործենք 30 գ-ի տիպիկ չափաբաժինը Ibsa սիսեռի հումուսը հաշվարկելու համար, ապա եզրակացնում ենք, որ դրա մեջ կա ընդհանուր առմամբ մոտ 3.84 գ մաքուր ածխաջրեր: Մենք ունենք ցածր թիվ և այս դեպքում՝ սա hummus այն նաև ցածր յուղ է (ընդամենը 3 գ), քանի որ ձեթը դրա հիմնական բաղադրիչներից չէ: Թեև սա նույնպես խնդիր չէ, քանի որ կա ձիթապտղի յուղ. Այսպիսով, մենք ունենք ա hummus ահա թե ինչ է ամբողջությամբ keto. Այն նույնիսկ վավեր հումուս է այն մարդկանց համար, ովքեր վերահսկում են կալորիաները, քանի որ այն ունի բավականին քիչ քանակություն: ընդամենը 52 կկալ յուրաքանչյուր 30 գ չափաբաժնի մեջ:
Որտեղ գնել Ibsa Chickpea Hummus:
Մենք վերլուծել ենք բազմաթիվ հումուսներ, և ինչպես տեսել եք, հեշտ չէ գտնել մեկը, որը համապատասխանում է keto-ին: Այսպիսով, եթե դուք հետաքրքրված եք վայելել հումուսի հարուստ համը, բայց առանց կետոզի կոտրելու, այս Ibsa Chickpea Hummus-ը կարող է օգնել ձեզ, և դուք կարող եք շատ հեշտությամբ գտնել այն amazon-ում:
- Ոչ կոնսերվանտներ և գունանյութեր
- Ofագման երկիր ՝ Իսպանիա
- Պահել զով (15 - 30 ºC), չոր և օդափոխվող տեղում
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
| անուն | valor |
|---|---|
| Ածխաջրեր | 3.84 է |
| Արպ | 3 է |
| Սպիտակուցներ | 1.83 է |
| մանրաթել | 0 է |
| Կալորիաներ | 51.9 կկալ |
