Պատասխան: Ադոնիս նարնջի և քրքումի խրթխրթան բրազիլական ընկույզի սալիկներն ածխաջրերի ցածր պարունակությամբ հիանալի այլընտրանք են կետո մարզիկների համար:
Ցավոք, չափազանց շատ մարդիկ կան, ովքեր դեռ կարծում են, որ keto դիետան և ինտենսիվ սպորտը անհամատեղելի են: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն գաղափարը, որ սպորտով զբաղվելու և մկաններ ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ են ածխաջրեր, դեռևս թափանցում է բնակչությանը: Չնայած նրան կան գիտական ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դա լիովին ճիշտ չէ.
Այսպիսով, եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր սպորտով զբաղվում են կետո դիետայի հետ միասին, և սովոր եք նաև սպիտակուցային սալիկներ կամ էներգետիկ սալիկներ օգտագործել, ապա այս Adonis նարնջի և քրքումի համով խրթխրթան բրազիլական ընկույզի սալիկները, անկասկած, կհետաքրքրեն ձեզ: Եվ հեշտ չէ գտնել ցածր ածխաջրերի ձուլակտորներ:
Ադոնիսի նարնջի և քրքումի համով խրթխրթան բրազիլական ընկույզի սալիկներն ունեն 35 գ քաշ: Դրանից միայն 2 գ-ն է ածխաջրեր: Իրականում, եթե ուշադիր նայենք փաթեթավորմանը, կարող ենք տեսնել, որ այն իրականում պարունակում է 6 գ ածխաջրեր: Բայց keto-ում այն, ինչ մենք չափում ենք, զուտ ածխաջրերն են: Եվ այս գրեթե 6 գ-ից կա մի մասը, որը գալիս է մանրաթելից ընկույզ որը պարունակում է բար, և մեկ այլ մաս, որը պատկանում է էրիթրիտոլ. Քաղցրացուցիչ, որն օգտագործվում է այս սալիկների մեջ, և որն ամբողջությամբ keto է, քանի որ նրա գլիկեմիկ ինդեքսը 0 և դրա ածխաջրերը չեն համարվում շաքարային ալկոհոլ: Այսպիսով, իրականում, մենք ունենք ընդամենը 2 գ մաքուր ածխաջրեր. Այսպիսով, դուք կարող եք առանց խնդիրների ունենալ խրթխրթան բրազիլական ընկույզ՝ քրքումով և նարնջի համով Ադոնիսով:
Մի բան, որի վրա Ադոնիսը մեծ ուշադրություն է դարձնում իր բարերում, սննդանյութերի մատակարարումն է: Կետո դիետայում սննդանյութերի բաշխման տիպիկ միջոց վերցնելով՝ 75% ճարպ, 20% սպիտակուց և 5% ածխաջրեր, մենք տեսնում ենք, որ յուրաքանչյուր բարի համար մենք ունենք՝ 15 գ ճարպ (45%), 3.3 գ։ սպիտակուցներ (9.5%) և 2 գ ածխաջրեր (5%): Չնայած ձեր դերասանական կազմը խիստ keto չէ, դա բավական մոտ է պարզ խորտիկ կամ խորտիկ լինելու համար. Բայց հիշեք, որ եթե ցանկանում եք դրանք օգտագործել որպես մարզումների հավելում, ապա Ադոնիս վանիլի համով խրթխրթան կոկոսի սալիկ. Դե, նրանց սպիտակուցի մակարդակն ավելի բարձր է:
Որտեղ գնել Ադոնիս նարնջի համով քրքում և նարնջի համով բրազիլական ընկույզներ:
Այս ապրանքները, որոնք բավականին հատուկ են նրանց համար, ովքեր հետևում են keto կենսակերպին, սովորաբար հեշտ չէ գտնել սուպերմարկետներում կամ խոշոր խանութներում: Բայց դուք չպետք է անհանգստանաք: Amazon-ը կարող է դրանք թողնել ձեր տան դռան մոտ առանց խնդիրների:
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 35 գ (1 բար)
| անուն | valor |
|---|---|
| Ածխաջրեր | 2 է |
| Արպ | 15.12 է |
| Սպիտակուցներ | 3.325 է |
| մանրաթել | 2.555 է |
| Կալորիաներ | 173.95 կկալ |
