Хариулт: Үгүй ээ, Меркадона авокадо hummus нь таны кето хоолны дэглэмд тохирохгүй маш олон найрлагатай.
Меркадона авокадо hummus-ийн ердийн хэрэглээг 30 граммаар тохируулна. Эдгээр 30 граммаас 1.29 грамм нь цэвэр нүүрс ус юм. Бидэнд нүүрс ус бага байдаг. Гэвч харамсалтай нь түүний орц найрлагыг тийм ч их зөвлөдөггүй. Зүүн hummus Энэ нь нэмэлтүүдээр дүүрсэн бөгөөд түүний үндсэн тос нь юм наранцэцгийн тос. Энэ нь кето-тэй нийцэхгүй гэдгийг бид мэднэ. Энэ нь бүхэлдээ ийм болгодог hummus кето биш. Энэ нь үнэхээр ичмээр юм. За, хэрэглээ авокадо -тай сайн хослолын хамт оливын тос эсвэл бүр өөртэйгээ хамт авокадо тос тэд маш сайн үр дүнд хүрэх байсан. Гэхдээ тэд үүнийг хийгээгүй, нэмэлт бодисгүй орхиогүй тул энэ ялзмаг нь таны кето хоолны дэглэмтэй нийцэхгүй байна.
Хуммусыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 1.29 г |
Өөх тос | 6.66 г |
Уураг | 1.62 г |
Шилэн | 2.52 г |
Калори илчлэг | 76.5 ккал |