Хариулт: Үгүй ээ, Аргал ялзмагт таны кето хоолны дэглэмд нийцэх нүүрс ус ихтэй байдаг.
Хумус аргал нь 30 грамм жинтэй байдаг. Үүний 3.3 г нь цэвэр нүүрс ус юм. Зүүн hummus, сав баглаа боодол дээрээ байгаа гэж бичсэн байсан ч нимбэг y оливын тос, үнэхээр өндөр хувь хэмжээ авч явдаг зүйл наранцэцгийн тос. Учир нь энэ нь түүний гол тос юм. Тэгэхээр энэ нь үнэндээ кето биш юм. Хэрэв та эрүүл кето ялзмаг идэхийг хүсч байвал доорх хүснэгтээс өөр санал болгож буй сонголтыг хайж олохыг зөвлөж байна.
Хуммусыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 3.3 г |
Өөх тос | 6.6 г |
Уураг | 1.32 г |
Шилэн | 0 г |
Калори илчлэг | 81 ккал |