Хариулт: Casa Morando вандуй, кунжут, чинжүүний ялзмаг нь элсэн чихэр болон бусад кетод ээлтэй бус орц найрлагатай тул кетод ээлтэй биш юм.
Нэг порц вандуй, кунжут, Каса Морандо чинжүүтэй ялзмагт ойролцоогоор 30 гр байдаг. Тэдгээрийн 3.93 гр нь цэвэр нүүрс ус юм. Энэ нь тийм ч өндөр дүн биш юм. Гэхдээ үүнд агуулагдах найрлага hummus Тэд бидэнд илгээдэг. дотор нь бидэнд бага хэмжээний элсэн чихэр. Гэхдээ бид үүнийг бусадтай харьцуулбал hummus Жагсаалтаас харахад бид ихэнх элсэн чихэртэй харьцуулахад 4 дахин их элсэн чихэр агуулдаг тул ихэнх нүүрс ус нь энд байдаг hummus тэд элсэн чихэр. Үүний зэрэгцээ таны хэрэглэж буй өөх тос нь рапс тос. Кето стандартад нийцдэггүй тос нь зүрхэнд муугаар нөлөөлдөг нь олон судалгаагаар нотлогдсон. Тэгэхээр тийм Энэ ялзмаг нь кето биш юм.
Хуммусыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 3.93 г |
Өөх тос | 6.51 г |
Уураг | 1.77 г |
Шилэн | 0 г |
Калори илчлэг | 83.4 ккал |