Кето өтгөн нимбэгний баарны жор

Нимбэгтэй амттанд хэн дургүй байдаг вэ?

Браун болон жигнэмэг нь олны анхаарлын төвд маш их цаг зарцуулдаг ч заримдаа таны амтат амтанд арай илүү амттай зүйл хэрэгтэй болдог.

Энэхүү элсэн чихэргүй кето амттан нь ердийн амттангаас салахыг хүсч байвал төгс амттан болно. Энэ нь мөн цавуулаггүй бөгөөд зөвхөн хоёр цэвэр нүүрс устай.

Эдгээр бага нүүрс устай нимбэгний баар нь:

  • Цөцгийн тос.
  • Амттай
  • Амтат.
  • Хүчиллэг.

Нимбэгний баарны энэ жорны үндсэн орцууд:

Нэмэлт найрлага:

Эдгээр кето нимбэгний баарны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Тэд антиоксидантаар баялаг

Зөвхөн нимбэгний шүүсээр амтлахын оронд нимбэгний хальс хэрэглэхийн нэг давуу тал бол нимбэгний энгийн хальсанд агуулагдах маш их хэмжээний шим тэжээл юм.

Ялангуяа нимбэгний хальсанд агуулагддаг хоёр шим тэжээл нь витамин С ба лимонен юм. Витамин С ба лимонен хоёулаа таны биед антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг. Витамин С нь дархлааг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ба лимонен бодисын солилцоонд тустай. 1 ) ( 2 ).

Тэд цусан дахь сахарын тогтвортой байдлыг дэмждэг

Хэдийгээр ихэнх амттан таны цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг ч кето амттангийн жорууд нь таны амттанг тайвшруулж, таны амтыг тайвшруулах гайхалтай арга юм. цусан дахь сахарын хэмжээ аль болох тогтвортой.

Эдгээр нимбэгний баар нь өөх тос ихтэй, нэг порц тутамд 11 грамм, нүүрс ус нь маш бага, ердөө хоёрхон ширхэгтэй. цэвэр нүүрс ус баар тутамд. Энэ нь таны бие цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхгүйгээр өөх тосноос түлш авдаг гэсэн үг юм. Кетод ээлтэй элсэн чихэр гэх мэт Stevia Тэд бас нэг антиоксидантаар хангадаг тул эдгээр кето нимбэгний бааруудыг төгс болгодог.

Кето нимбэгний баар

Амттай, амттай нүүрс ус багатай амттан хийхэд бэлэн үү?

Кето нимбэгний баараа хэрхэн яаж хийх вэ

Эхлэхийн тулд зуухаа 175ºF / 350ºC хүртэл халааж, 20 "x 20" хэмжээтэй жигд тавагны ёроолыг илгэн цаасаар бүрхэнэ.

Царцдасаас эхэл:

Холигчийг авч, цөцгийтэй бяслагийг сэлүүрт хавсралтаар хоёроос гурван минутын турш цохиж, цөцгий бяслаг хөнгөн, сэвсгэр болтол нь хутгана.

Хүссэн бүтэцдээ хүрмэгц нунтаг коллаген, бүйлсний гурил, кокосын гурил, өндөг, нунтаг амтлагч, давс нэмнэ.

Бүх найрлагыг сайтар холих хүртэл сайтар холино..

Зуурсан гурилыг жигд тавагны ёроолд дарж, зуурсан гурилыг арван минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Нимбэгний дүүргэгчийг бэлтгэ:

Том саванд дүүргэх бүх найрлагыг (stevia, хэсэгчлэн хайлсан цөцгийн тос, өтгөн цөцгий, өндөг, цөцгийтэй бяслаг, нимбэгний шүүс, нимбэгний хальс) нэмээд жигд болтол холино.

Зуухнаас царцдасыг авч, дээр нь дүүргэгчийг хийнэ.

Дахин 30-25 минутын турш дүүргэж дуустал жигнэх. Дүүргэлт бэлэн болмогц зуухнаас гаргаж аваад бүрэн хөргөнө. Хэрвээ та баарыг илүү хатуу болгохыг хүсвэл хөргөгчинд хонуулж болно.

Нунтаг амтлагчаараа баарнуудаа цацаж, үйлчил.

Кето нимбэгний баар хоол хийх мэргэжлийн зөвлөмжүүд

# 1: Хэрэв та амттан, үдэшлэг эсвэл оройн хоолонд зориулж нимбэгний баараа урьдчилан жигнэх хэрэгтэй. Тэд хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш сайн хадгалагдах бөгөөд энэ нь хүйтэнд үйлчилдэг амттан биш юм. Үнэн хэрэгтээ тэдгээрийг хөргөгчнөөс гаргаж авах эсвэл өрөөний температурт үйлчлэхэд илүү амттай байдаг.

# 2: Нимбэгний хальсыг маш хялбар болгохын тулд микро grater авах хэрэгтэй. Та үүнийг олон зорилгоор ашиглаж болох бөгөөд энэ нь сараалжтай болгох ажлыг илүү үр дүнтэй болгодог.

# 3: Уламжлалт цөцгийн царцдастай байхын тулд цайруулсан бүйлсний гурил хэрэглээрэй. Энэ нь цайруулаагүй бүйлсний гурилаас цайвар өнгөтэй тул улаан буудайн гурил шиг харагддаг.

Нимбэгний савыг хэрхэн хадгалах вэ

Хэрэв та хөргөгчинд хадгалвал эдгээр нимбэгний баар илүү удаан үргэлжлэх болно. Үнэн хэрэгтээ сүүн бүтээгдэхүүний орц найрлагатай учраас нэг цагаас илүү хугацаагаар орхиж болохгүй.

Хэрэв та хэдхэн хоногийн дотор бүгдийг нь үйлчлэх эсвэл идэхээр төлөвлөөгүй бол хөлдөөгчид хадгалж болно. Тэд нэг сар хүртэл хөлдөөгчид сайн хадгалагдана.

Хэрэв та баараа хөлдөөхөөр төлөвлөж байгаа бол эхлээд тэдгээрийг таслахаа мартуузай. Дараа нь тэдгээрийг илгэн цаасаар боож, хөлдөөгчид хатахгүйн тулд битүүмжилсэн саванд хадгална.

Цөцгийтэй кето нимбэгний баар

Эдгээр кето нимбэгний баар нь таны амттанг ханаж, кетозоос сэргийлэхийн тулд шинэхэн нимбэг, элсэн чихэргүй амтлагчаар хийгдсэн.

  • Бэлтгэх цаг: 10 минут.
  • Нийт цаг: 40 минут.
  • Rendimiento: 12 жижиг баар.

Найрлага

Царцдасын хувьд:.

  • 1 халбага коллаген нунтаг.
  • 60 гр / 2 унц тос бяслаг, зөөлрүүлсэн
  • 1 1/4 аяга бүйлсний гурил.
  • 2 хоолны халбага наргил модны гурил.
  • 1 том өндөг
  • 1 халбага ванилийн ханд
  • 2 хоолны халбаган стевиа.
  • 1/4 халбага давс

Дүүргэлтийн хувьд:.

  • ½ аяга stevia.
  • 6 халбага зөөлрүүлсэн цөцгийн тос.
  • 1/4 аяга өтгөн тос.
  • 3 бүтэн өндөг.
  • 60 гр / 2 унц зөөлрүүлсэн цөцгий бяслаг.
  • ¼ аяга нимбэгний шүүс.
  • Том нимбэгний хальс.

Зааварчилгаа

  1. Зуухыг 175ºF / 350ºC хүртэл урьдчилан халаагаад 20 "x 20" хэмжээтэй жигнэх тавагны ёроолыг илгэн цаасаар бүрхэнэ.
  2. Цөцгийтэй бяслагийг сэлүүрт бэхэлгээтэй холигчоор 2-3 минутын турш хөнгөн, сэвсгэр болтол нь хутгана. Үлдсэн найрлагыг нь нэмнэ. Найрлага нь сайн холилдох хүртэл сайтар холино.
  3. 20 x 20 инч / 8 х 8 см хэмжээтэй жигд тавагны ёроолд зуурсан гурилаа дар. Суурийг 10 минутын турш жигнэх.
  4. Зуурмагийг зууханд хийж байх үед бүх орцуудаа том аяга эсвэл холигч руу хийж дүүргэж бэлтгэнэ. Гөлгөр болтол сайтар холино.
  5. Зуухнаас царцдасыг аваад царцдас дээр дүүргэж хийнэ.
  6. Хайруулын тавган дээр зөөлөн сэгсрэх үед дүүргэлт нь хатуу болтол 30-35 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Зуухнаас гаргаж аваад бүрэн хөргөнө. Баарыг илүү хатуу болгохын тулд тэдгээрийг шөнийн турш хөргөгчинд хийнэ. Үйлчлэхээсээ өмнө стевиа нунтаг цацна.

Хоол тэжээл

  • Хэмжээний хэмжээ: 1 бар.
  • Калори: 133.
  • Өөх тос: 11-г.
  • Нүүрс ус: 3 гр (цэвэр: 2 гр).
  • Шилэн: 1-г.
  • Уураг: 6-г.

Палабрас хумс: кето нимбэгний баар.

Энэхүү порталын эзэн esketoesto.com нь Амазон ЕХ-ны түншлэлийн хөтөлбөрт хамрагдаж, нэгдмэл худалдан авалтаар дамжуулан ордог. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та манай холбоосоор дамжуулан Амазон дээрээс ямар нэгэн бараа худалдаж авахаар шийдсэн бол энэ нь танд ямар ч зардал гарахгүй, харин Амазон бидэнд вэбийг санхүүжүүлэхэд туслах шимтгэлийг өгөх болно. Энэ вэбсайтад багтсан / худалдан авах / сегментийг ашигладаг бүх худалдан авалтын холбоосууд нь Amazon.com вэбсайтад зориулагдсан болно. Амазоны лого, брэнд нь Амазон болон түүний хамтрагчдын өмч юм.