Хариулт: Ensalandia guacamole hummus нь кетод ээлтэй биш бөгөөд энэ нь кетод ээлтэй биш олон тонн найрлагатай байдаг.
Энсаландия гуакамол hummus-ийн нэг порц нь ихэвчлэн 30 гр байдаг. Үүний 3.3 г орчим нь цэвэр нүүрс ус юм. Гуакамолоор хийсэн юм шиг санагдаж магадгүй авокадо бидэнд байх ёстой hummus ангилалдаа бусдаас илүү leto нийцтэй. Үнэнээс өөр юу ч байж чадахгүй. Хэт их хэмжээний нүүрс ус агуулаагүй ч бидэнд кето бус орц найрлага их байдаг. Тэдгээрийн дунд жишээлбэл: сульфит, элсэн чихэр, антиоксидант, хадгалах бодис, тогтворжуулагч ... болон урт гэх мэт титэмтэй наранцэцгийн тос. Кето хоолны дэглэмд тохирохгүй тос. Үүнийг юу болгодог вэ hummus огт кето байж болохгүй. Ахтай нь адил, Ensalandia hummus.
Хуммусыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 3.3 г |
Өөх тос | 5.7 г |
Уураг | 1.2 г |
Шилэн | 0 г |
Калори илчлэг | 69.3 ккал |