Хариулт: Амт Шукран 100% байгалийн лаврын Hummus нь кето нийгэмлэгийн дэмждэггүй орц найрлагатай тул таны кетоген хоолны дэглэмд тохирохгүй.
Брэндийн бусад бүтээгдэхүүнтэй адил Шукраныг амтлаарай, энэ худалдааны тэмдэг таарах кето тос хэрэглэж дасаагүй. Энэ тохиолдолд хэсгийг тохируулна hummus лаврын 100% байгалийн амт Шукран 30 гр. Энэ 30 граммаас 3.75 грамм нүүрс ус байна. Бидний харж байгаагаар хэмжээ нь тийм ч өндөр биш юм. Гэхдээ дахин нэг удаа хэлэхэд, түүний найрлагад кето нийгэмлэгээс санал болгодоггүй тос байдаг. Ихэвчлэн, Шукраныг амтлаарай ихэвчлэн ашигладаг шар буурцгийн тосболон наранцэцгийн тос. Тэд хоёулаа кето биш юм. Мөн энэ нэгд hummus ялангуяа ашигладаг наранцэцгийн тос. Тиймээс энэ нь а hummus кето хоолны дэглэмд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хуммусыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 3.75 г |
Өөх тос | 4.44 г |
Уураг | 4.41 г |
Шилэн | 2.85 г |
Калори илчлэг | 81 ккал |