Хариулт: Zuaitzo органик болон веган hummus нь 3.69 гр нүүрс ус агуулдаг бөгөөд цөөн хэдий ч кето нийгэмлэг хүлээн зөвшөөрдөггүй орц найрлагатай учир кето-д нийцдэггүй.
Бид шошготой эдгээр төрлийн бүтээгдэхүүнийг шинжлэх дуртай экологийн. Органик болон веган Зуаитцо ялзмагийн ердийн хэсгийг 30 граммаар хийнэ. Энэ 30 граммаас 3.69 грамм нүүрс ус байна. Тэгэхээр бид энд байна a hummus хэт их биш нүүрс ус агуулсан. Сэдэв нь мэдээжийн хэрэг түүний найрлагатай байх болно. Энэ тохиолдолд танд байгаа тос нь наранцэцгийн тос. Энэ нь эрүүл мэндэд огт ашиггүй болохыг харуулсан судалгаагаар кето нийгэмлэг хүлээн зөвшөөрдөггүй өөх тос юм. Гэхдээ үнэндээ, хэрэв бид түүний тэжээллэг байдлын мэдээллийг харвал түүний доторх тосны хэмжээ маш бага байдаг. Учир нь энэ нь ердөө 4.83 гр өөх тос агуулдаг. Хэрэв бүх логик бус орц найрлагыг нэг дор агуулаагүй бол энэ нь маш хааяа кето-тэй нийцэж магадгүй юм. hummus as дүпү, Агав сироп, ногооны шөл (илүү их наранцэцгийн тос, будааны гурилаар хийдэг), гуар бохь, ксантан бохь. Бидэнд кето гэж үзэж болох зарим зүйл бий, зарим нь бидний боломжгүй юм. Эдгээрийн дунд бид эцэст нь а hummus Энэ нь кето биш юм. Гэхдээ хамгийн чухал нь хэрэгцээгүй их хэмжээний орц найрлагыг агуулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд тэдгээр нь ямар ч ховор нэмэлтийн хажууд одоор зурж, захын хэсэгт нь: органик газар тариалангаас .. .. өнөөдөр юуг ч ногоон болгоход ямар амархан вэ.
Хуммусыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 3.69 г |
Өөх тос | 4.83 г |
Уураг | 1.5 г |
Шилэн | 0 г |
Калори илчлэг | 63.9 ккал |