Хариулт: Аргал вандуйн ялзмаг нь кето нийгэмлэг хүлээн зөвшөөрдөггүй орц найрлагатай учир кетоген бус шинж чанартай байдаг.
Хэрэв бид Аргал вандуйн ялзмагт 30 гр стандарт порцыг тооцвол нийтдээ 2.55 гр цэвэр нүүрс устай болохыг харж болно. Энэ нь бага хэмжээ бөгөөд сав баглаа боодол дээр 4% -ийг агуулдаг оливын тос (Энэ нь онгон эсвэл зүгээр л онгон гэдгийг заагаагүй болно). Гэхдээ савыг эргүүлэнгүүт гайхшруулж, наранцэцгийн тос оливын тос түрүүлж байна. Энэ нь ижил хэмжээтэй харьцуулахад хамаагүй илүү пропорциональ байгаа гэсэн үг юм hummus кето тохирохгүй. Гоймоноор хийсэн вандуй агуулаагүй ч гэсэн вандуй.
Хуммусыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 2.55 г |
Өөх тос | 4.5 г |
Уураг | 1.26 г |
Шилэн | 0 г |
Калори илчлэг | 57.6 ккал |