Хариулт: Campofrío шатаасан хаш ялзмаг нь кето-д тохирохгүй хэт олон найрлагатай тул таны кето хоолны дэглэмд тохирохгүй.
Бидэнд өөр нэг зүйл байна hummus de хаш. Энэ нь өөрөө мутабал гэж нэрлэгддэг зүйл биш юм. Энэ нь оо юм хаш. Харин а hummus ихэвчлэн шарж, хаш нэмсэн ердийн вандуй. Кампофрио шарсан хаштай ялзмагийн ердийн хэсэг нь ихэвчлэн 30 гр орчим байдаг. Үүний 1.56 г нь нүүрс ус юм. Энэ нь маш бага дүн юм. Гэхдээ түүний орц найрлагыг судалж үзэхэд бид түүний үндсэн тос болохыг харж болно наранцэцгийн тос. Энэ нь харамсалтай нь бидний хувьд холимогийг эвгүй байдалд оруулдаг. Үүнээс гадна нимбэгний нунтаг агуулсан бөгөөд энэ нэмэлтийг ийм аргаар үйлдвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ Campofrío шарж хаш Hummus нь кето биш юм.
Хуммусыг харьцуулах хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр (2 халбага)
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 1.56 г |
Өөх тос | 4.2 г |
Уураг | 1.05 г |
Шилэн | 0 г |
Калори илчлэг | 51 ккал |