Кето мини хар шоколадны баар нь үртэй 70% какао, Hacendado жигнэмэг мөн үү?

70%-ийн үртэй какао, Hacendado жигнэмэг нь 70%-ийн какао, элсэн чихэр, гүнжидийн үр, бор маалингын холимог, улаан буудайн гурил, жигнэмэгээс бүрддэг мини хар шоколадтай. 1 ширхэг баар (ойролцоогоор 11 гр жинтэй) 3.63 гр нүүрс ус агуулдаг бөгөөд үүнээс 2.31 гр нь элсэн чихэр юм. Энэ нь үртэй 70% какао бүхий мини хар шоколад, Hacendado жигнэмэг нь кето биш гэсэн үг юм. Та магадгүй нэг өдөртэй байж магадгүй. Гэхдээ үүнийг тасралтгүй эсвэл их хэмжээгээр хийвэл кетозын төлөв байдал маш хурдан эвдэрнэ.

Хэрэв та маш их хүсэл эрмэлзэлтэй бол шоколад ба / эсвэл самар, шууд очсон нь дээр хар шоколад. Мөн самрын тухайд таны олж болох хамгийн их кето нь дараахь зүйлүүд юм. Хоолой, самар, макадамия самар, пеканс, Бразил самарболон хулууны үр.

Та кето болон дээрх самаруудын аль нэгийг хайлуулахын тулд хар шоколаданд асгаж өөрөө баар хийж болно.

Шоколадны баар хэрхэн хийх вэ?

Үүний тулд тусгай хөгц хийж шахмал хэлбэрт оруулж, шоколадаа өөрийн хүссэн хатаасан жимс эсвэл самартай хольж, хувь хэмжээ, нүүрс усыг нь харгалзан үзэхэд л хангалттай. Мөөгөнцөрийг хөргөгчинд хийж, хөргөсний дараа та өөрийн гараар хийсэн самартай шоколадтай болно.

Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Үйлчлэх хэмжээ: 11 гр (1 бар)

нэр	эр зориг
Нүүрс ус	3.63 г
Өөх тос	4.51 г
Уураг	0.99 г
Шилэн	0 г
Калори илчлэг	61.6 ккал