Хариулт: Hacendado шарсан хальсалсан наранцэцгийн үр нь нийт 3.6 гр цэвэр нүүрс ус агуулдаг. Тиймээс бага хэмжээгээр та кето хоолны дэглэмдээ авч болно.
Бид бүгд багадаа гаанс иддэг байсан. Тэр бяцхан хүүхдүүдийг би одоо ч санаж байна хоолойн багц Найзуудтайгаа хамт хоол хийж зугаацаж байхад тэд намайг бүтэн үдээс хойш өгсөн. Hacendado-ийн шарсан хальсалсан наранцэцгийн үр нь хальслах ажлыг тань аль хэдийн аварсан. Эдгээр нь салат гэх мэт хоол, аяганд нэмэхэд тохиромжтой. Тэдэнд нэмэлт амт өгч, үргэлж тааламжтай байдаг. Үүний нэгэн адил хоолойнууд нь их хэмжээний шим тэжээлээр хангадаг. Эдгээр нь Е витаминаар маш баялаг. Хүчтэй антиоксидант нь зүрх судасны өвчин, зарим төрлийн хорт хавдар, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Наранцэцгийн үр нь үнэхээр тэжээллэг бодисоор баялаг хоол бөгөөд витамин, эслэг, уураг, эрдэс бодис, эрүүл өөх тосыг агуулдаг.
Эдгээр Hacendado шарсан хальсалсан наранцэцгийн үрийн 30 гр порц нь ердөө 3.6 гр цэвэр нүүрс ус агуулдаг. Тэднийг бас нэг зууш болгож байгаа нь бусад алдартай кето зуушны жагсаалтад нэмж оруулах болно. Чидун, гахайн махны хальс, хоолой, самар y макадамия самар. Дахиж хэзээ ч кетотой нийцтэй амттай зууш байхгүй гэж хэлээрэй.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 30 гр
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Нүүрс ус | 3.6 г |
| Өөх тос | 60.9 г |
| Уураг | 21.7 г |
| Шилэн | 8.1 г |
| Калори илчлэг | 665 ккал |
