Адонис улбар шар ба турмерик амттай шаржигнууртай Бразил самар кето уу?

Хариулт: Adonis Orange болон Turmeric Crisp Brazil Nut Bar нь кето дасгал хийдэг хүмүүст нүүрс ус багатай маш сайн сонголт юм.

Харамсалтай нь кето хоолны дэглэм ба эрчимтэй спортыг таарахгүй гэж боддог хүмүүс хэтэрхий олон байна. Учир нь спортоор хичээллэх, булчингаа нэмэгдүүлэхийн тулд нүүрс ус зайлшгүй шаардлагатай гэсэн ойлголт хүн амын дунд тархсаар байна. Хэдийгээр Энэ нь огт үнэн биш гэдгийг харуулсан шинжлэх ухааны судалгаанууд байдаг.

Тиймээс хэрэв та кето хоолны дэглэмтэй хослуулан спортоор хичээллэдэг хүмүүсийн нэг бол уургийн баар эсвэл энергийн баар хэрэглэж заншсан бол эдгээр Adonis жүрж, турмерик амттай шаржигнуурт Бразил самар таны сонирхлыг татах нь дамжиггүй. Мөн нүүрс ус багатай баар олох нь тийм ч хялбар биш юм.

Адонисын жүрж, турмерик амттай шаржигнуурт Бразил самар нь 35 гр жинтэй. Үүнээс зөвхөн 2 г нь нүүрс ус юм. Үнэн хэрэгтээ бид савлагааг сайтар ажиглавал 6 гр нүүрс ус агуулагдаж байгааг харж болно. Гэхдээ кето-д бидний хэмждэг зүйл бол цэвэр нүүрс ус юм. Мөн эдгээрээс бараг 6 г нь эслэгээс гардаг хэсэг байдаг самар энэ нь баар болон хамаарах өөр нэг хэсгийг агуулдаг эритритол. Гликемийн индекс 0, нүүрс ус нь чихрийн спиртэд хамаарахгүй тул эдгээр бааранд хэрэглэдэг чихэрлэгч нь бүхэлдээ кето юм. Тэгэхээр үнэндээ, Бидэнд ердөө 2 г цэвэр нүүрс ус байна. Тиймээс та шаржигнуур, жүржийн амттай Адонистай шаржигнууртай Бразил самарыг асуудалгүй ууж болно.

Адонисын бааранд маш их анхаарал хандуулдаг зүйл бол шим тэжээлийг хүргэх явдал юм. Кето хоолны дэглэм дэх шим тэжээлийг хуваарилах ердийн хэмжүүр болгон авч үзвэл хамгийн түгээмэл нь: 75% өөх тос, 20% уураг, 5% нүүрс ус, бид баар бүрт 15 гр өөх тос (45%), 3.3 гр байгааг харж байна. уураг (9.5%), 2 г нүүрс ус (5%). Хэдийгээр таны жүжигчид яг кето биш ч гэсэн, Энэ нь энгийн зууш эсвэл хөнгөн зууш болоход хангалттай ойрхон байна. Гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг дасгалын нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэхийг хүсч байвал үүнийг санаарай Adonis ванилийн амттай шаржигнууртай кокосын баар. За, тэдний уургийн түвшин илүү өндөр байдаг.

Adonis жүржийн амттай турмерик, жүржийн амттай Бразил самар хаанаас худалдаж авах вэ?

Кето амьдралын хэв маягийг дагадаг хүмүүст зориулагдсан эдгээр бүтээгдэхүүнийг супермаркет эсвэл томоохон дэлгүүрээс олох нь тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ та санаа зовох хэрэггүй. Амазон тэднийг танай гэрийн үүдэнд асуудалгүй орхиж болно.

155 үнэлгээ

Adonis бага элсэн чихэр - Бразил самартай баар яруу турмерик болон жүржийн амттай | 100% байгалийн гаралтай, нүүрс ус багатай, цавуулаггүй, веган, палео, кето (5)

Амазон дээрээс худалдаж аваарай

Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Үйлчлэх хэмжээ: 35 гр (1 бар)