Պատասխան: Lantana edamame hummus-ը չափավոր կետո-բարեկամական է, չնայած դրա որոշ բաղադրիչները ոչ keto են:
Այս հումուսը, ի տարբերություն սովորականների, չի պատրաստվում սիսեռով։ Բայց այն պատրաստված է edamame. Ինչն ամբողջությամբ փոխում է արտադրական սխեման Տեղադրելով չափաբաժինը Lantana edamame hummus 30 գ-ում: Այս 30 գ քանակից 3.213 գ-ը ածխաջրեր են։ Սա չափավոր քանակություն է, և տեսականորեն դուք կարող եք այն ընդունել առանց խնդիրների: Բայց խորհուրդ է տրվում չափավորել դրա քանակը, քանի որ օգտագործվող յուղը խառնուրդ է ձիթապտղի յուղ և կանոլայի յուղ (նաև կոչվում է ռապսի յուղ): Այս յուղը սերմի յուղ է, որը կարելի է համարել ամենաքիչ վատերից մեկը, և քանի որ 2 գդալի մեջ պարունակվող քանակությունը աննշան կլինի, կարող եք վերցնել այս edamame hummiu-ն: Բայց դա արեք չափավոր կերպով:
Հումուսի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 30 գ (2 գդալ)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 3.213 է |
Արպ | 4.287 է |
Սպիտակուցներ | 2.142 է |
մանրաթել | 2.13 է |
Կալորիաներ | 64.2 կկալ |