Javob: YGriega vannasi lavlagi chirindi sizning ketogenik dietangizga mos kelmaydi. Unda umuman keto bo'lmagan juda ko'p ingredientlar va qo'shimchalar mavjud.
YGriega lavlagi chirindini lavlagi bilan hisoblash uchun namuna sifatida xizmat qiluvchi 30 g dan foydalanib, biz unda jami 2.4 g uglevod borligini aniqladik. Muammo yana bir bor shu Humus juda ko'p kungaboqar yog'i. Unga ega bo'lgan gumusni topish qiyin zaytun moyi chunki bu yuqori narxga ega. The lavlagi O'z-o'zidan bu biz keto deb hisoblashimiz mumkin bo'lgan oziq-ovqat emas. Ammo u no'xatga qaraganda kamroq uglevodlarga ega. Shunday qilib, agar biz uni bular bilan aralashtirsak, biz kamroq uglevodlar bilan gumus qilishimiz mumkin.
Nihoyat, lavlagi YGriega vannasi bilan bu gumusning qo'shimchalarini ko'rib chiqish vaqti keldi va haqiqat shundaki, buvim aytganidek, u raqamlar bilan to'la bo'ladi. Asosan, u 3 tadan iborat va ularning barchasi konservantlardir: limon kislotasi, sut kislotasi va kaliy sorbat. Buni yana bir bor tasdiqlovchi 3 ta konservant Humus bu keto emas.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
| ism | kaxramonlik |
|---|---|
| Uglevodlar | 2.4 g |
| Yog'lar | 6.18 g |
| Protein | 1.68 g |
| Elyaf | 2.97 g |
| Kaloriya | 76.8 kcal |
