Javob: Yo'q, oddiy yunoncha yasmiq humusida keto mos kelmaydigan ingredientlar mavjud.
Biz oddiy yunoncha yasmiq chirindini 30 g qilib qo'ydik. Bularning barchasi 30 g, 3.09 g uglevodlardir. Oddiy yunoncha - bu Mercadona uchun gumus ishlab chiqaradigan brend. Va bu holda, biz bor Humus ularning asosi no'xat emas, balki yasmiqdir. Ammo dukkakli o'simliklarning bu o'zgarishi, agar keyinroq, yaxshi va keto moyidan foydalanish o'rniga, uglevodlarni nazorat qilish darajasida kam foyda keltiradi. zaytun moyi, the kungaboqar yog'i, bu oddiy yunoncha yasmiq gumusiga tegishli. Bundan tashqari, uning miqdori ancha yuqori. Shuning uchun u keto mos kelmaydi.
Humus solishtirish jadvali
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 30 g (2 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 3.09 g |
Yog'lar | 5.82 g |
Protein | 1.98 g |
Elyaf | 2.28 g |
Kaloriya | 77.4 kcal |